Artroza genunchiului: simptome și tratament, exerciții, medicamente

Artroza articulației genunchiului (numită și gonartroză) este o leziune a articulației genunchiului, în urma căreia cartilajul articular este distrus, genunchiul este deformat și mișcarea genunchiului este limitată. Articolul vă va ajuta să aflați despre simptome și să începeți tratamentul necesar în timp util.

Artroză a articulației genunchiului

Specialiștii subdivizează gonartroza în forme primare și secundare:

1. Cauza formei primare este un defect congenital al articulației, iar perioada de dezvoltare a bolii apare în copilărie și adolescență.
2. Forma secundară se poate dezvolta la orice vârstă.

Experții numesc principalele cauze ale bolii:

• postură slabă;
• fiind supraponderal;
• diferite tipuri de leziuni la genunchi;
• tulburări ale metabolismului mineral și ale metabolismului;
• prezența bolilor endocrine;
• stres crescut la nivelul articulațiilor genunchiului;
• afectează metabolismul calciului din cauza consumului de medicamente care conțin hormoni;
• operații de eliminare a meniscului;
• prezența artritei;
• aparat ligamentar slab;
• menopauză și menopauză la femei.

Artrozele articulațiilor genunchiului pot fi bilaterale sau unilaterale.

Etapele artrozei și simptomele acestora

În funcție de simptome și abordarea bolii, specialiștii împart boala în 3 etape.

Etapa inițială sau prima etapă a artrozei

În acest stadiu, apare o durere ușoară cu stres crescut pe genunchi.Etapa inițială poate dura de la 1 la câțiva ani.Pentru a preveni stadiul să devină mai sever, ar trebui luate o serie de măsuri pentru restabilirea cartilajului deformat, întărirea ligamentelor și restabilirea mișcării în genunchi.

În această etapă, tratamentul în timp util va scăpa complet de patologie. Dar majoritatea pacienților ignoră simptomul sub formă de durere ușoară și, prin urmare, nu merg la medic. Artroza genunchiului este tratată de un ortoped, reumatolog sau chirurg.

Etapa medie sau a doua a artrozei

În acest stadiu, simptomele bolii par mai pronunțate și, prin urmare, este imposibil să le ignorăm. Medicii observă că în stadiul 2 majoritatea pacienților solicită ajutor medical. În această etapă, se poate face un diagnostic precis. Tratamentul în timp util vă permite să opriți tranziția bolii la gradul 3.

Simptomele severe includ:

• genunchii dureroși cu hipotermie;
• prezența unei crize moi;
• umflături sau umflături în zona genunchiului;
• dureri severe de genunchi la urcarea scărilor sau alte forme de stres crescut;
• durere și furnicături la viței;
• Rigiditate în flexie și extensie a genunchiului.

Ultima sau a treia etapă a artrozei

În acest stadiu, consecințele bolii sunt ireversibile, este imposibil să opriți dezvoltarea patologiei. Dar tratamentul va ușura starea pacientului pentru o vreme. În niciun caz nu trebuie să ignorați simptomele sau să vă auto-medicați, deoarece acest lucru poate duce la o schimbare a mersului, mersul cu un băț sau dizabilitate.

Principalele simptome ale stadiului 3, pe lângă cele de mai sus, sunt menționate de medici:

• patologia sistemului endocrin (probleme cu glanda tiroidă, diabet);
• factori ereditari și de vârstă.

Metode de diagnosticare

Specialistul face un diagnostic pe baza anamnezei din cuvintele pacientului și a rezultatelor studiilor de laborator și instrumentale.

Testele de laborator includ:

• hemograma completă.Cu ajutorul cercetărilor, puteți identifica agentul cauzal al bolii și puteți evalua gradul de inflamație.
• analiza generală a urineivă permite să identificați sau să excludeți originea autoimună a bolii și să evaluați dacă sursa patologiei renale și a tractului urinar.
• test de sânge biochimic, care este împărțit în multe altele, indicatorii aproape tuturor studiilor sunt în afara intervalului normal.

Testele de laborator sunt efectuate în timpul unei exacerbări a bolii, deoarece în timpul remisiunii toți indicatorii se încadrează în limite normale.

Studiile instrumentale includ:

• Radiografie.Se efectuează în două proiecții - posterior-anterior și lateral. De obicei, medicul face o fotografie cu ambii genunchi pentru a compara genunchii afectați și sănătoși.
• artroscopie.Această procedură trebuie înțeleasă nu numai ca cercetare, ci și ca o mini-operație. Faptul este că printr-o gaură mică în genunchi, medicul introduce un mic conductor LED în interior și o imagine completă a stării interne a genunchiului este afișată pe ecranul computerului, fragmentele de țesut rezultate sunt trimise la laborator dacă există suspiciunea unei tumori cartilaginoase sau maligne. endoscopic este posibilă corectarea formei meniscurilor, îndepărtarea polipilor și condrofitelor. Pe lângă diagnosticarea artrozei, pot fi efectuate și investigate și alte boli, deoarece articulația genunchiului este un organ mare și vă permite să obțineți o imagine completă a stării corpului.
• Ultrasunete(ultrasunete).Această metodă de examinare are 2 avantaje importante față de razele X - este inofensivă și ajută la observarea țesuturilor moi ale articulației datorită capacităților sale largi de imagistică.
• CT (tomografie computerizată).Studiul este o formă de radiografie cu o formă îmbunătățită, deoarece în timpul acestei proceduri medicul face mai multe fotografii și datorită lor se creează o imagine tridimensională a organului afectat pe computer. Această formă este utilizată mai rar decât altele din cauza costurilor de timp și a unei cantități mari de radiații.
• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică).Spre deosebire de metoda anterioară, este mai inofensivă. De asemenea, RMN-ul vă permite să obțineți o imagine mai bună a țesuturilor moi comparativ cu CT. Dar RMN este utilizat la fel de rar ca CT, deoarece utilizarea acestuia necesită costuri materiale ridicate și nu poate fi aplicată pacienților în corpul cărora există obiecte metalice (știfturi, coroane). CT și RMN sunt contraindicate la persoanele care cântăresc mai mult de 120 kg.
• scintigrafie.O metodă costisitoare și legată de radiații. Prin urmare, este utilizat în cazurile în care metodele mai puțin costisitoare sunt ineficiente. În acest studiu, o substanță este injectată în corpul pacientului care reacționează la organul bolnav și este localizată în jurul acestuia.
• tomografie.Studiul se bazează pe radiațiile termice de la suprafața corpului. De obicei, organul afectat se manifestă sub formă de focare cu o temperatură crescută. Tomograful este un instrument greoi, iar procedura este costisitoare, astfel încât acest studiu se realizează numai în clinici mari.

Medicamente pentru tratarea și ameliorarea simptomelor

Experții observă că este imposibil să începi tratamentul fără ameliorarea durerii și eliminarea inflamației.Prin urmare, medicii prescriu diverse medicamente nesteroidiene (adică non-hormonale). Dar nu pot fi luate mai mult decât perioada prescrisă, deoarece acest grup de medicamente nu vindecă boala, ci ameliorează simptomele, iar boala progresează între timp.

Unguente pentru artroză

Tratamentul artrozei genunchiului în prezența simptomelor de umflare și durere se face rar fără unguente.

Spre deosebire de alte forme de eliberare a medicamentelor, acest grup are avantaje clare:

• reduce rapid durerea și inflamația;
• ușurința utilizării facilitează combinarea cu alte tratamente, precum fizioterapia;
• nu există niciun efect negativ asupra ficatului.

Ani de experiență în tratamentul artrozei și cercetarea feedback-ului pozitiv în rândul pacienților au dezvăluit o serie de unguente eficiente care au un efect vasodilatator încălzitor. Conțin extract de ardei roșu, venin de albine și șarpe.

Gimnastică pentru artroză

Gimnastica este una dintre metodele importante de tratare a artrozei articulației genunchiului, care ar trebui utilizată în perioada de remisie după ce simptomele durerii au fost eliminate.

Contribuie la:

• îmbunătățesc nutriția cartilajului articular și sănătatea generală:
• ameliorarea durerii;
• întărirea mușchilor și ligamentelor articulației genunchiului;
• a crescut mobilitatea articulațiilor.

Pentru a vedea un efect pozitiv,trebuie exercitat zilnic sau în fiecare zi, crescând încărcătura până la 30 de minute pe antrenament.

1. Încălziți. Trebuie să mergi pe vârfuri sau tocuri timp de 3-5 minute.
2. Pedalați o bicicletă imaginară de 20-30 de ori (de 10-15 ori cu fiecare picior).
3. Întins pe stomac, îndoiți și îndreptați genunchii de 10-15 ori. Cu fiecare îndoire, mențineți piciorul în această poziție timp de 5 secunde.
4. Extindeți picioarele în timp ce vă întindeți pe spate. Ridicați piciorul și îndoiți-vă la genunchi. Tocul trebuie să fie paralel cu podeaua.
5. Culcat pe partea dreaptă, ridicați piciorul stâng, trageți-l la stomac și apoi întindeți-l înapoi cât mai departe posibil. Rotiți-vă spre cealaltă parte și repetați exercițiul. Repetați de 5-6 ori pentru fiecare picior.

Exercițiul trebuie anulat dacă:

• hernia abdomenului sau șoldurilor;
• boli cardiovasculare;
• boli infecțioase;
• boli de sânge;
• perioada de reabilitare după operații.

Frecați și comprimați

Diferite frecări și comprese sunt utilizate pe scară largă în tratamentul artrozei. Avantajele lor semnificative includ disponibilitatea ingredientelor și absența efectelor secundare.

• Usturoi.Se toarnă 1 cap de legume cu orice ulei vegetal (200 ml), se acoperă și se lasă într-un loc întunecat și răcoros timp de 7 zile. Apoi spălați produsul peste noapte. Pentru a elimina mirosul specific, închideți genunchiul cu un bandaj gros de tifon și dimineața clătiți bine cu apă.
• Ou.Amestecați oțetul cu 1 gălbenuș 1: 1 și frecați imediat o parte din produs în genunchi. Aplicați 3 pe săptămână. După frecare, înfășurați genunchiul cu ceva cald.
• Dragă.Se amestecă 100 de grame de miere și 3 grame de mumie și se freacă imediat în genunchi. Înfășurați genunchiul.
• Varză.Înmuiați o bucată de material de lână cu suc dintr-o legumă și atașați-o la genunchi.
• Făină de ovăz.Se fierbe un terci obișnuit de 1-2 linguri de fulgi în apă. Nu fierbeți fulgi mai mult de 7 minute! Așezați produsul vâscos pe o cârpă curată și aplicați pe genunchi.

Wraps

Osteoartrita articulației genunchiului (simptomele și tratamentul cu medicamente sunt indicate mai sus), potrivit experților, poate fi vindecată de diferite tipuri de împachetări. Cele mai eficiente sunt miere și plante.

Conform cercetărilor, învelișurile de miere ajută:

• reface țesuturile și cartilajul intraarticular distrus de boală;
• elimină durerea și inflamația;
• arde excesul de colesterol.

Este demn de remarcat faptul că mierea este cea mai eficientă atunci când este combinată cu scorțișoară.

În ceea ce privește împachetările pe bază de plante, proprietățile de mai sus au:

• scoarță de salcie, stejar, mesteacăn, aspen;
• rădăcini de valeriană, consolă, brusture;
• hamei, mesteacăn, frunze de urzică;
• rozmarin sălbatic și ierburi de sunătoare;
• flori de mușețel, calendula.

Tratamentul artrozei genunchiului cu hirudoterapie

Una dintre cele mai eficiente metode de tratare a artrozei genunchiului este hirudoterapia, adică tratamentul cu lipitori. Poate fi utilizat la primele simptome și trebuie să fie dirijat de medicul curant și sub supravegherea specialiștilor. Înainte de prima procedură, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile.

Nu utilizați terapia lipitorilor:

• copii și vârstnici;
• pacienți care suferă de scăderea coagulării sângelui, hipotensiune arterială, epuizare severă a corpului, leucemie, anemie, eroziune gastro-intestinală, ulcere gastrice, probleme cu sistemul digestiv, boli oncologice, tuberculoză, anemie și hemofilie;
• femeile în timpul sarcinii și alăptării.

Pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie efectuate 1-2 proceduri la fiecare 5-6 luni.Tratamentul poate fi efectuat mai mult sau mai rar - totul depinde de stadiul bolii. Dacă după 1-3 ședințe pacientul simte îmbunătățiri și nu are reacții alergice, atunci tratamentul lipitorului poate fi continuat.

În caz contrar, pacientului i se face o pauză timp de 9 luni, iar dacă alergia reapare sau nu există nicio îmbunătățire, ședințele de hirudoterapie sunt oprite. În timpul tratamentului, specialistul tratează genunchiul cu un agent inodor, apoi verifică lipitorile care vor fi utilizate pentru a se potrivi.

Pentru aceasta, lipitorile sunt plasate într-un vas cu apă. Dacă lipitorii se lipesc de pereți, atunci pot fi folosiți. Specialistul pune 2-6 lipitori pe rotula.

Când sunt sugeți, lipitorii eliberează o serie de enzime utile în corpul uman care vă vor ajuta:

• reface și întărește sistemul imunitar;
• refacerea circulației sanguine și a proceselor metabolice;
• elimină umflarea și aderențele.

Hirudoterapia nu poate fi utilizată ca tratament separat. Pentru o eficiență mai mare, experții recomandă combinarea cu fizioterapie, exerciții de fizioterapie și administrarea de medicamente.

Luând băi de terebentină și pin

Balneoterapia, adică luarea diferitelor băi cu efect terapeutic, nu este ultimul loc în eliminarea simptomelor artrozei.Experții observă că există multe tipuri diferite de băi terapeutice, dar băile de terebentină și pin au demonstrat o eficiență deosebită. Ele pot fi luate nu numai în stațiunile balneologice, ci și acasă.

Dar, în ciuda beneficiilor lor, acestea trebuie aruncate:

• pacienți cu boli de inimă;
• în prezența bolilor oncologice, tuberculozei, varicelor, diabetului zaharat, epilepsiei, aterosclerozei, hipertensiunii arteriale,
• dacă pacientul a suferit un atac de cord sau un accident vascular cerebral;
• în prezența bolilor de piele;
• pentru femeile însărcinate.

Pentru o baie de terebentină, trebuie să amestecați 10 grame de săpun pentru bebeluși, 0, 75 ml de acid salicilic și să turnați amestecul cu 500 ml de apă clocotită. În timp ce amestecul se răcește, trebuie să umpleți cada cu apă fierbinte. Când amestecul s-a răcit la 45 de grade, adăugați terebentină și turnați 15-20 ml din amestec în baie.

Datorită prezenței terebentinei, temperatura din baie poate părea ridicată.Prin urmare, nu trebuie să creșteți doza cu o dată mai mult de 20 ml. Băile trebuie luate zilnic timp de 10-14 zile, crescând treptat doza de amestec de terebentină la 80 ml într-o singură procedură. După ce ați făcut o baie, spălați amestecul cu apă caldă și îmbrăcați-vă cu haine calde sau întindeți-vă sub o pătură.

Pentru băile de pin, aveți nevoie de ace sau ramuri de pin. Aproximativ 25-30 de ramuri trebuie rupte în bucăți mici pentru a se potrivi în oală. Clătiți ramurile înainte de a pregăti bulionul, plutiți și murdăria, turnați apă și gătiți timp de 5-10 minute. Strecurați bulionul finit și turnați-l într-o baie de apă fierbinte.

Faceți o baie timp de 10-15 minute.Apoi uscați-vă și îmbrăcați haine calde. Nu este recomandat să vă angajați în muncă fizică și să încărcați genunchii. Cursul de tratament cu baie de pin poate include 7-12 proceduri, care pot fi luate în fiecare zi sau zilnic. După șase luni, cursul poate fi repetat. Această procedură va prelungi perioada de remisie și va opri dezvoltarea bolii.

Utilizarea condroprotectoarelor

Artrozele articulațiilor genunchiului (simptomele și tratamentul cu remedii populare sunt enumerate mai jos) nu pot fi vindecate fără condroprotectori - un grup de medicamente care vizează refacerea țesutului cartilajului și nutriția acestuia. Toate medicamentele din acest grup sunt împărțite în 5 grupuri. Medicamentele destinate tratamentului artrozei aparțin grupei 4.

Sunt realizate pe baza:

• glucozamină;
• sulfat de condroitină;
• extracte de avocado și soia;
• hialuronat și acid hialuronic;
• sinteză de glucozamină și sulfat de condroitină.

Condroprotectorii sunt prescriși de specialiști împreună cu medicamente pentru durere.Dar, spre deosebire de acesta din urmă, primul trebuie luat de-a lungul vieții, deoarece doar în acest caz este posibil să încetinească dezvoltarea artrozei și să oprească dizabilitatea. Efectul administrării condroprotectorilor este vizibil numai după 2-8 zile.

Preparatele sunt disponibile sub formă de geluri, unguente, tablete și injecții. O injecție cu o soluție este dată la genunchi.

Dieta: ce alimente sunt permise, reguli alimentare și o dietă aproximativă

Excesul de greutate afectează negativ dezvoltarea artrozei - boala progresează mai repede decât la pacienții cu greutate normală. Prin urmare, persoanelor supraponderale li se recomandă să slăbească kilogramele în plus. Dar, în același timp, este categoric imposibil să moriți de foame și să stați la dietele mono sau la dietele cu restricții alimentare.

Produsele permise includ:

• carne de fermă fără hormoni care poate fi fiartă, coaptă, fiartă sau aburită. Dacă nu există acces la carnea de fermă, atunci o puteți cumpăra pe cea obișnuită, dar ar trebui să scăpați de piei și grăsimi, deoarece toate substanțele nocive se acumulează acolo, care sunt hrănite sau injectate în animale sau păsări de curte. Este mai bine să se limiteze consumul unei astfel de carne de 1-2 ori pe săptămână, iar în restul timpului există preparate din legume sau pește.
• fructe și legume care pot fi coapte sau fierte după bunul plac.
• toate tipurile de cereale (cu excepția cerealelor instant).
• produse cu pectină: coacăze, jeleu pe fructoză;
• produse lactate fermentate;
• ouă;
• pâine integrală și paste.

Important de exclus din dietă:

• produse de patiserie, dulciuri și pâine albă;
• băuturi alcoolice și bere;
• diverse tipuri de fast-food și gustări;
• cârnați și alte tipuri de produse din carne finite.

Cu artroză, 1200 Kcal ar trebui consumate zilnic.Trebuie să mănânci fracționat, adică la fiecare 2-3 ore în porții mici.

Remedii populare

Artrozele articulațiilor genunchiului, simptomele și tratamentul se pot face cu ușurință cu medicina tradițională:

• Dacă artroza este însoțită de edem, atunci o compresă de lut albastru va veni în ajutor. Pentru aceasta, trebuie să diluați argila cu apă la starea de cremă și să o puneți pe o țesătură densă pliată de 4-6 ori și să o atașați la articulație. Înfășurați genunchiul cu tifon sau altă cârpă, astfel încât compresa să nu alunece. Păstrați 2-3 ore și clătiți cu apă caldă. Țesătura poate fi spălată și refolosită.
• Experții recomandă renunțarea la ceaiul și cafeaua naturale și înlocuirea acestora cu decocturi și infuzii. De exemplu, un decoct de lingonberry. Pentru el, 2 lingurițe. fructele de padure trebuie să toarne 1 litru. apă clocotită și se lasă timp de o oră, înfășurat într-un prosop. Trebuie să bei de 3-4 ori pe zi.
• Unguentul de masaj vă va ajuta să scăpați de durere și inflamație în orice stadiu al bolii. Pentru ea, trebuie să amestecați cu 50 de grame de vaselină, 10 grame de hamei tocat, trifoi dulce și sunătoare. Trebuie să insistați produsul timp de 2-3 ore într-un loc întunecat. Frecați cu mișcări ușoare de masaj. Vă puteți înfășura genunchiul.

Cât durează perioada de reabilitare

Este imposibil să spunem fără echivoc cât va dura reabilitarea artrozei, deoarece calendarul depinde de diverși factori. De exemplu, vârsta și stilul de viață al pacientului, gradul și severitatea bolii.

În general, perioada de recuperare durează 1-2 luni, timp în care pacientul cu ajutorul specialiștilor:

• elimină sindroamele inflamatorii și dureroase;
• învață să facă mișcare și reglează nutriția.

Pentru ca perioada de remisie să dureze cât mai mult posibil, pacientul trebuie să facă mișcare regulată și să se prezinte la un medic. Artroza articulației genunchiului cu eliminarea simptomelor și abordarea adecvată a tratamentului vă vor permite să nu ieșiți din ritmul obișnuit al vieții.